14 Feb 2022

Meditación del equipo de Bienestar

En esta sesión de seminario, el profesorado decidió experimentar una meditación al aire libre.

El equipo de profesorado del proyecto de Bienestar lleva 4 años trabajando en un seminario de formación por las tardes cada 15 días, además de contar con una hora de reunión semanal por las mañanas. En estas sesiones se perfilan las actividades que luego se propondrán al alumnado. Aquí están experimentando una meditación.

Meditar es simplemente el hecho de estar, el hecho de parar, de concederse una pausa, de dejar de correr para estar en uno mismo/en una misma, para prestar atención relajada a la realidad y permitirse percibir lo que ocurre en el propio cuerpo y en la mente.